Yoga Nidra

a cura di Vijaya Shakti Kumari

Unisciti a me in Shavasana per 60 minuti e sperimenta l’antica tecnica di guarigione dello Yoga Nidra. Adatto a tutti i maggiori di 16 anni. Hai un Sankalpa (intento)? C’è qualcosa che vuoi nella tua vita? C’è qualcosa che vuoi fermare nella tua vita?

Yoga Nidra significa sonno psichico, e scava nel profondo del tuo subconscio permettendoti di entrare in uno stato di coscienza intermedio in cui non sei né sveglio né addormentato.

Lo Yoga Nidra viene dai Tantra (Nyasa) ed è una tecnica vecchia di 4000 anni adattata per le persone da SatyanandaJi. È il più semplice, il più rilassante, il più efficace e terapeutico Yoga che esiste! Possiamo aiutare gli altri a GUARIRE con questa antica tecnica. Permette alle persone di creare il loro destino e di avere il controllo della loro salute. È una forma di terapia che non comporta alcun esercizio. I suoi effetti sono sottostimati. La ricerca medica mostra la profondità degli effetti curativi dello Yoga Nidra. Espande la mente a livelli completamente nuovi, aumenta il livello di endorfine, la memoria, aiuta in ansia e depressione, dipendenze e molto altro. Nello stato di Yoga Nidra non c’è bisogno di dira al corpo di rilassarsi, lo fa automaticamente in modo da poter entrare profondamente nel tuo subconscio dove diventi il ​​creatore dei tuoi sogni. Quanto in profondità puoi andare nel tuo subconscio? Questo dipende da te!

Non c’è movimento e la messa a fuoco non è richiesta, hai bisogno solo della tua consapevolezza.. segui la voce e lasciati andare, vivi te stesso  là dove non sei né addormentato né completamente sveglio!

Vijaya Shakti Kumari bio

Sono stata molte cose nella mia vita, un avvocato, un docente.. ma non sono mi hanno mai dato soddisfazione. Essendo indiana, lo yoga è una parte della mia vita, avendo praticato fin da giovane ho preso lo yoga per scontato. Negli ultimi 15 anni ho davvero iniziato a concentrarmi sui veri benefici dello Yoga e non sto parlando di Asana e Pranayama – Lo Yoga è molto più di questo. Sto parlando del vero significato dello Yoga – Connessione ed Unione di Mente e Corpo, sentendo e diventando quell’unità ed infine guarendo se stessi per guarire gli altri.

Sono una maestra di Terapia Yoga e Meditazione. Conduco workshop di Yoga Nidra in diversi paesi. Attualmente sto lavorando a un progetto online che coinvolge il vero significato dello Yoga. Satyananda ha insegnato direttamente ai membri della mia famiglia lo Yoga Nidra ed ora mi piacerebbe condividerlo con te – Guariamo insieme!