Tecniche Tradizionali di Massaggio Ayurvedico

a cura di Ayurpress (Peter Hari & Zsuzsana Fehér)

Il massaggio Ayurvedico è probabilmente la tecnica di massaggio più antica al mondo. Le principali caratteristiche di questo metodo di cura sono:

  1. usare diversi tipi di olii medicati e/o polveri, che possono essere preparati in diverse maniere;
  2. usare lunghi e ripetitivi colpi, inducendo uno stato fisico e mentale molto rilassato, e andando quindi a disintossicare l’intero corpo;
  3. sempre fare attenzione al bio-tipo (dosha) del corpo e della personalità del cliente, usando differenti modi di massaggiare (forza e velocità).

Durante il seminario noi:

  1. faremo una panoramica di questo tipo di massaggio parlando delle caratteristiche dei colpi e degli strumenti usati;
  2. insegneremo come preparare olii da massaggio di buona qualità a casa per diversi scopi e tipo di corpo (dosha);
  3. insergneremo due tecniche relativamente brevi e facili da apprendere: il tradizionale massaggio della testa e il più comune massaggio per cominciare la giornata: l’automassaggio abhyanga;

Per quelli che sono interessati ad approfondire il massaggio Ayurvedico , siamo disponibili ad insegnare qualche cosa di più a riguardo durante il festival.

www.ayurpress.hu

Ayurpress – Peter Hari & Zsuzsana Fehér bio

Siamo Zsuzsanna Fehér e Péter Hári, una coppia ungherese che gestiscono Mayan Centre & Ayurpress, casa editrice e centro di benessere ayurvedico. Durante l’estate del 2014 abbiamo cominciato a costruire il nostro progetto in una fattoria vicino a Heviz, nella meravigliosa campagna ungherese. Pubblichiamo libri di Ayurveda, offriamo sia massaggio ayurvedico che altri servizi del benessere, piantando erbe e producendo i nostri rimedi erboristici. Zsuzsanna è anche naturopata e istruttrice di yoga/aviva.