Movimento Consapevole: il Corpo in Connessione al Flusso della Vita

a cura di Elisa La Ferrara

Movimento Consapevole e’ uno spazio libero ed allo stesso tempo protetto, in cui ci permetteremo di ascoltare il corpo in profondità, e di seguire il suo naturale istinto a muoversi in sintonia con ciò che nasce dal profondo della nostra anima. Il lavoro introduttivo si basa sull’esplorazione del ritmo, dello spazio, della relazione con l’Altro, alternando momenti dinamici e meditativi. Nella meditazione guidata connetteremo i nostri corpi con la Natura, i suoi elementi e gli esseri che la abitano. La pratica successiva si ispira all’Authentic Movement. Seguiremo, osservando in maniera amorevole e senza giudizio, il processo che nasce dai nostri corpi lasciati liberi di agire ed interagire nello spazio.

Durante questa esperienza potremo contattare le diverse energie che abitano il nostro corpo, portare all’attenzione consapevole tensioni e movimenti che ci risultano “difficili” o “vietati” ed altri che ci fanno stare bene o che ci riportano ad un senso di unita’ di mente, corpo e spirito. Con gentilezza e curiosità osserveremo quello che accade, a livello fisico ed emotivo, per poi raccontare la storia del nostro movimento nel cerchio di condivisione.

Elisa La Ferrara bio

Sono Elisa Uri La Ferrara, sono nata a Torino nel 1979 e fin da piccola la danza e la musica hanno colorato di sogni la mia vita. Ho studiato Espressione Corporea e Teatro Danza per quindici anni, poi ho approfondito i miei studi con Authentic Movement, Yoga, Fooling e Contact Dance. Da sette anni pratico lo sciamanesimo Tolteco, scrivo Canti di Medicina e lavoro sulla connessione Voce- Anima. Studio Processwork, una metodologia transpersonale che connette Taoismo, Sciamanesimo, analisi Junghiana e Fisica Quantistica, che ispira il mio Counseling Creativo. Ho vissuto in diversi tipi di comunità, sviluppando un forte senso di connessione con la natura, apprendendo diversi metodi di facilitazione e di community building. Sono Operatrice Olistica Professionale iscritta SIAF.

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