Expand The Box

di Matteo Tangi e Tania Coelho

Expand The Box è uno spazio sicuro e trasformativo in cui ti immergerai nella profondità di te stesso. Attraverso l’esplorazione di nuove mappe del pensiero, esercizi pratici e processi di gruppo, aumenterai la capacità di esprimere te stesso, connetterti con gli altri ed aprirti alla tua autenticità.

Scoprirai il potere dei  tuoi sentimenti, imparerai ad essere centrato in situazioni difficili, a conoscere i tuoi freni a mano e le parti di te che ti impediscono di manifestare ciò che veramente desideri!

Inizieremo con una breve introduzione sui sentimenti, presentando una mappa che ti mostrerà quanti giudizi abbiamo su Rabbia, Tristezza, Paura e persino Gioia.

Passeremo quindi ad una esperienza pratica per esplorare la differenza tra quando evitiamo la responsabilità dei nostri sentimenti, mettendoli sugli altri e incolpando gli altri di ciò che sentiamo, e quando ce ne assumiamo la piena responsabilità, possedendoli.

Questo aprirà le porte alla scoperta del potere archetipico dei nostri sentimenti, incontrando le figure del Guerriero, l’Amante, il Mago e il Re. 4 stupefacenti archetipi che possono guidarci nella vita quotidiana e che ci consentono di usare i nostri sentimenti per superare le solite sfide.

Oltre le mura c’è il vero essere umano.

Vulnerabile, insicuro, sensibile

e forte nel cuore.

 

Ti invito ad un viaggio

a mettere giù quei muri e

per conoscere il tuo vero sé.

 

Matteo Tangi bio

Con la domanda: “qual è il mio scopo?” molti anni fa ho lasciato la mia casa per iniziare un viaggio di scoperta. Ho cercato appassionatamente la risposta, viaggiando in più di trenta paesi, incontrando insegnanti ispiratori, esplorando diversi modi di vivere ed un diverso percorso di sviluppo personale, finché un giorno qualcosa in me è cambiato.

Un nuovo desiderio è cresciuto in me. Il desiderio di rallentare, di fare meno e di avere meno si svegliò in me. Invece di cercare e realizzare qualcosa, volevo essere e respirare. Mettere radici e godere delle piccole cose. Rendere la vita meno seria e riconnettersi con la giocosità, la leggerezza e la contentezza.

Oggi vivo la vita ballando con queste due energie. Yin e Yang, essere e fare, accettare e trasformare, restare e muoversi. Aiutare gli altri a trovare il loro equilibrio e ad esplorare il loro potenziale è il mio lavoro.

Tania Coelho bio

Sin dall’inizio della mia vita ho cominciato a cercare un modo diverso di vivere, di imparare e di essere. Raramente mi sentivo riempita dalle mie scoperte, fino a quando ho detto: “basta con la ricerca, ora voglio essere”. Ho potuto quindi rilassarmi ed entrare in un viaggio interiore di accettazione di chi sono, come sono. Mi piace vivere una vita tranquilla e rilassata, focalizzata sull’essere più che sul fare e questo è ciò che desidero trasmettere.

Il mio desiderio è di consentire alle donne di abbracciare la loro bellezza naturale e il loro pieno potenziale. Non sentirsi più male rispetto a noi stesse e al bisogno di raggiungere determinati standard! Mi auguro di risorgere nella nostra gloria con sorelle, madri, mogli e donne importanti!